ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=55394)

yair3333

16-06-09 12:29

שאלה

אם אני סתם קונה בחוץ לאפה עם פרגית.. זה טוב מבחינת חלבונים ושומנים והערכים והכל? עכשיו עזבו את התפריט שלי או שמבחינת קלוריות.. אני אומר שאם זה כן נכנס לי בתפריט מבחינת קלוריות וכל זה.. זה מקור טוב לחלבון פחמימה וכל זה בתור ארוחה נגיד?

YossI822

16-06-09 12:32

חלבון כן, פחמימות כן, שומנים לא!

gilsXM

16-06-09 12:33

אני במקומך הייתי מביא משקל מפרק תלאפה ושוקל הכל אחרי זה פותח תלפטופ שהבאתי איתי מהבית מבעוד מועד מתחבר לאינטרנט של פלאפון עם המודם הזה בודק תערכים, ואז נכנס לקובץ Word שיש לי בDesktop שיש בו את התפריט שלי, בודק מה אני אמור לאכול בשעה המדויקת של הארוחה ומתאים את הערכים מבחינת משקל.
ואם זה לא יוצא לי בדיוק מה שאני צורך אורז את כל הדברים שלי בא למוכר ודוחף לו תלאפה עם הנייר כסף הכי עמוק שאפשר לתחת שלו.
בהצלחה

YossI822

16-06-09 12:35

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחח מתתתתתתתתתתת

manzor

16-06-09 13:22

איזה פוסטים הזוים.. :|

yair3333

16-06-09 14:03

לא לא כולכם פה הזויים לא הפוסטים האללה.
מה שאלתי כמה קלוריות זה או אם זה נכנס לי לתפריט ?!??
לאאא.. שאלתי סך הכל מבחינת הערכים שלו אם זה טוב.. אז תעשו לי טובה..

gilsXM

16-06-09 14:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yair3333 (הודעה 853343)

תגיד...
יש לך נטיות אובדניות או הרס עצמי?

king l8

16-06-09 15:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsxm (הודעה 853283)

אני במקומך הייתי מביא משקל מפרק תלאפה ושוקל הכל אחרי זה פותח תלפטופ שהבאתי איתי מהבית מבעוד מועד מתחבר לאינטרנט של פלאפון עם המודם הזה בודק תערכים, ואז נכנס לקובץ word שיש לי בdesktop שיש בו את התפריט שלי, בודק מה אני אמור לאכול בשעה המדויקת של הארוחה ומתאים את הערכים מבחינת משקל.
ואם זה לא יוצא לי בדיוק מה שאני צורך אורז את כל הדברים שלי בא למוכר ודוחף לו תלאפה עם הנייר כסף הכי עמוק שאפשר לתחת שלו.
בהצלחה

חחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי חחחחחחחחחחח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:18.