|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-09, 21:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אנרגיה לפני אימון
ההורים שלי מתנגדים שאני אשתה קפה, אז מה יכול להיות במקום קפה לפני אימון ושייתן השפעה דומה?
תודה |
|
|
|
19-06-09, 21:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה ההורים מתנגדים לקפה?
פחמימות פשוטות יכולות להביא אנרגיה לטווח קצר. |
|
|
|
|
19-06-09, 21:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בננה\תמרים
|
|
|
|
|
19-06-09, 21:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כשהסתכלתי מרחוק חשבתי שכתבת "אורגיה לפני אימון"
|
|
|
|
|
19-06-09, 21:16
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-06-09, 21:46
|
#6 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
תה.
1234
__________________
|
|
|
|
|
19-06-09, 22:14
|
#7 |
|
Banned
|
1) תה חזק
2) קפה (אבל תכין לבד ותשתה בשקת בלי לפרסם את זה) 3) אתה יכול לוותר על שניהם, תדאג לאכול נכון שעתיים לפני האימון והכול יהיה בסדר. |
|
|
|
|
19-06-09, 22:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
למה לא מרשים? Oo"
נס קפה. תמרים בננות. |
|
|
|
תצוגה לינארית
