|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 22:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאזן קלוריות נירטלי \תחזוקה
יש לכם עצות שיכולות לעזור לי?
זה מאוד מאוד דחוף תודה. |
|
|
|
12-06-09, 22:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה השאלה? אם אתה שואל מה זה מאזן נטרלי אז לדוגמא אתה שורף ביום 2000 קלוריות אז אתה צריך לאכול 2000 קלוריות וכך בעצם לא תעלה ולא תרד במשקל.
|
|
|
|
|
12-06-09, 23:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני בת ואני יודעת מה זה מאזן נטרלי אני צריכה לאכול 1400 קל' ביום וזה המון בשבילי וזה ביום שאני לא באה למכון בדרך כלל זה 1700 אני צריכה עצות מה כדאי לאכול ובאיזה שעות
|
|
|
|
|
12-06-09, 23:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור אתם אוהבים רק את סנדרה אני אסתדר לבד
|
|
|
|
|
13-06-09, 13:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחח קצת סבלנות... את פשוט לא מסבירה את עצמך כמו שצריך. מה המטרה שלך? חיטוב? מסה?
|
|
|
|
|
13-06-09, 13:52
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מתים על סנדרה זו האלילה שלנו המלכה של הפורום וריכוז הרוחניות הנשית שבו סנדרה קראה מאמרים :d
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
