ישראלבודי - מאזן קלוריות נירטלי \תחזוקה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מאזן קלוריות נירטלי \תחזוקה (https://israelbody.com/showthread.php?t=55217)

nesiha

12-06-09 22:49

מאזן קלוריות נירטלי \תחזוקה

יש לכם עצות שיכולות לעזור לי?
זה מאוד מאוד דחוף
תודה.

Tony Montana

12-06-09 22:55

מה השאלה? אם אתה שואל מה זה מאזן נטרלי אז לדוגמא אתה שורף ביום 2000 קלוריות אז אתה צריך לאכול 2000 קלוריות וכך בעצם לא תעלה ולא תרד במשקל.

nesiha

12-06-09 23:03

אני בת ואני יודעת מה זה מאזן נטרלי אני צריכה לאכול 1400 קל' ביום וזה המון בשבילי וזה ביום שאני לא באה למכון בדרך כלל זה 1700 אני צריכה עצות מה כדאי לאכול ובאיזה שעות

nesiha

12-06-09 23:22

בקיצור אתם אוהבים רק את סנדרה אני אסתדר לבד

Tony Montana

13-06-09 13:43

חחח קצת סבלנות... את פשוט לא מסבירה את עצמך כמו שצריך. מה המטרה שלך? חיטוב? מסה?

senate

13-06-09 13:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nesiha (הודעה 850501)

בקיצור אתם אוהבים רק את סנדרה אני אסתדר לבד

אחלה באתי לעזור אבל קודם יותר יעזור לך אם תקראי קצת את האשכולות שבראש הפורום

מתים על סנדרה זו האלילה שלנו המלכה של הפורום וריכוז הרוחניות הנשית שבו

סנדרה קראה מאמרים :d

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:49.