|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-07, 11:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
תמונות של תהליכי חיטוב
אהלן אני בחור חדש בפורום, חודשיים וחצי במכון עם חודשיים אכילה מתאימה
קצת נתונים שכחתי להוסיף אז אני עורך: גיל 18 ושבוע התחלת חיטוב: גובה 174 משקל 86 היקף יד קידמית 39 לקראת סיום החיטוב: גובה 174 משקל 72 היקף יד קידמית 38 http://img158.imageshack.us/img158/8716/pc260005in0.jpg http://img254.imageshack.us/img254/9...wqeqweaz5.jpg\ http://img245.imageshack.us/img245/55/pc260002by7.jpg http://img254.imageshack.us/img254/3420/p1060001bx8.jpg http://img158.imageshack.us/img158/4066/p2040006xz2.jpg בעיקרון יש פה מיקס תמונות מתקופת החיטוב אם אפשר, תגובות דעות הצעות שחוות דעת... עכשיו הכי חשוב: אני רוצה לעלות מסה לא בצורה כל כך קיצונית אבל אני רוצה להתחטב עוד להיות בבטן בערך כמו SIX PACK אבל אני רוצה להשאר מחוטב כל הזמן כי אני לא רוצה שוב להשמין וכל זה.. איזה אבקה אתם ממליצים לקחת בשביל מטרה שכזו?
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
10-02-07, 11:42
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
יפה!!
תוריד עוד ממש קצת והקוביות יהיו בכלל בולטות כל הכבוד! |
|
|
|
|
10-02-07, 11:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הידים וכתפיים בסדר חזה על הפנים גב לא רואים!
|
|
|
|
|
10-02-07, 11:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
ציטוט:
לא הצגתי עדיין חזה איך כבר קבעת  ובקרוב אני יעשה תמונות של הכל
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
|
10-02-07, 12:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי תוריד עוד אחוזי שומן ותעבור למאסה
אה ותן דגש על החזה כי הוא על הפנים בהצלחה!
__________________
[ 
|
|
|
|
|
10-02-07, 12:11
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://img158.imageshack.us/img158/8716/pc260005in0.jpg רגע זה לפני החיטוב? כי עכשיו אני שם לב התמונה האחרונה ששמת, החזה שמה סבבה לגמרה! |
|
|
|
|
|
10-02-07, 12:26
|
#7 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
יפה כל הכבודד
|
|
|
|
|
10-02-07, 12:39
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
ואחלה חיטוב! |
|
|
|
|
|
10-02-07, 13:14
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פיי אחלה חיטוב אחי , ידיים אחלה!
בהצלחה! |
|
|
|
|
10-02-07, 13:35
|
#10 |
|
הושעה
|
Dude, your chest fell out!
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
10-02-07, 14:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי כל הכבוד !!!
אני חושב שכידי לך להמשיך עוד קצת חיטוב שהייה לך ממש כוביות! ואז לעלות במסה נקי!!! לאט לאט אחי ! אחלה מיבנה יש לך! בצלחה
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
10-02-07, 15:34
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
נראה כאילו את מכניס ת'בטן בחלק מבתמונות
 ידיים טובות! |
|
|
|
|
10-02-07, 16:20
|
#13 |
|
Banned
|
חיטוב חזק אחי בהצלחה בהמשך!
|
|
|
|
|
10-02-07, 17:16
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא רע ביכלל, אהבתי תתמונה האחרונה כבר רואים קוביות, בהצלחה...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
10-02-07, 18:39
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תעלה מסה קודם לפי דעתי ואז תעשה חיטוב חסר לך הרהב מסה בחזה
__________________
|
|
|
|
|
10-02-07, 19:16
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה בחיטוב נ.ב לדעתי תעלה עוד קצת מאסה במיוחד חזה + גב למרות של ראינו את הגב אבל בכל זאת תעלה עוד מאסה עוד חודש חודשיים ואז חיטוב. עוד 3 חודשים בערך מתחיל להיות קיץ
|
|
|
|
תצוגה לינארית
