|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
![]() לא ידעתי איפה לשאול את השאלה אז אשאל אותה פה.
איך אתם מגדירים את התאומים? שלכם חזקים חלשים כי אצלי אין פרופורציה בין הארבע ראשי לתאומים ואני עושה בין שתיים לשולשה תרגילים באימון זה טוב? אלה הרגילים תאומים בישיבה תאומים בעמידה ותאומים בלג פרס תודה לעונים וסליחה אם חפרתי |
![]() |
![]() |