|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-09, 06:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
תזונה בצהוריים
אממ תקשיבו אני בן 14 וחצי עוד חדש ככה 15
ויש לי שאלה עכשיו ביגלל סוף שנה משחררים אותנו ב 1וחצי שבשעה הזאות אני צריך לאכול נות אתם יודעים 7:00 10:00 13:00 16:00 עכשיו איך אני אוכל ארוחת צהורים כמו שצריך אני כבר לא יכול ב 1 וחצי מה לעשות? |
|
|
|
27-05-09, 08:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
מישו?
|
|
|
|
|
27-05-09, 11:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
תענו לי בבקשה
|
|
|
|
|
27-05-09, 11:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תאכל מתי שיוצא לך מה זה משנה
|
|
|
|
|
27-05-09, 14:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
משנה מה וכמה אתה אוכל במהלך כל היום..לא בשעה מדוייקת
|
|
|
|
|
27-05-09, 14:27
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי את השאלה.
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:04
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא ישנה לך את התצואות בכל אופן |
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:07
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא חייב לאכול כל שלוש שעות בול, 2.5-3.5 שעות יהיה גם טוב.
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:12
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-05-09, 17:07
|
#10 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 17
גיל:: 19
עוסק ב:: כדורגל/סל, ריצה, הרמת משקולות
חדר כושר: holmes place שליטה!
|
בוא נסכם:
תאכל ב-2 או 3 לא יקרה כלום. זה אותו דבר.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
