|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני יודע שבבנט אובר התנועה צריכה לבוא מהמרפק
אבל בחזרות האחרונות שקצת קשה מותר לבצע תנועה גם עם הכתף? איזה 5 ס"מ ככה....... |
![]() |
![]() |