שלום חדש כאן

Mr.Protein · 26-05-09, 15:10

אני חדש באתר
נרשמתי לחדר כושר לפני שלוש שבועות

אני מעלה כמה תמונות
ותגידו לי מה כדי לי לשפר

כדי לעשות חיטוב או מסה ?

נתונים:

גובה 1.79-1.80
משקל 88-89
היקף יד 40
אחוז שומן ?

תמונות :

איכות התמונות לא משהו

senate · 26-05-09, 15:17

1 לא מבינים כמעת כלום מהתמונות

2 ממה שכן מבינים - מאסה

3 ברוך

4 הבא

5 לא נראה בכלל יד 40 לפחות בתמונה 3

Mr.Protein · 26-05-09, 15:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

1 לא מבינים כמעת כלום מהתמונות

2 ממה שכן מבינים - מאסה

3 ברוך

4 הבא

5 לא נראה בכלל יד 40 לפחות בתמונה 3

תגובות יותר נורמליות בבקשה .
היקף יד שלי 40 ואני לא משקר
יותר מאוחר אני יעלה תמונה עם סרט מדידה .

Cortex · 26-05-09, 15:40

אי אפשר כלכך להגיב רואים שיש לב בסיס טוב אבל חוץ מזה אי אפשר להבין הררבה

king l8 · 26-05-09, 15:41

קודם כל ברוך הבא אחי .. קשה מאד להבין מהתמונות האלה ..
אבל ממה שמבינים נראה מצויין ל3 שבועות !!!!

ChonGo · 26-05-09, 15:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

1 לא מבינים כמעת כלום מהתמונות

2 ממה שכן מבינים - מאסה

3 ברוך

4 הבא

5 לא נראה בכלל יד 40 לפחות בתמונה 3

מסכים אם כל דבריך ^^
נראה נחמד מאוד ממה שאפשר להבין (שזה מעט

)

senate · 26-05-09, 15:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Protein

תגובות יותר נורמליות בבקשה

תגובה יותר נורמאלית ??? חוצפה!

מה בגלל שרשמתי ב 5 שזה לא נראה 40
יש פה מישהו שחושב שבתמונה הזו זה ניראה 40 ?

מצטער אבל לא בתמונה זה לא נראה 40
ובפירוש רשמתי שלפי התמונה הזו זה לא נראה
לא אמרתי שאתה משקר או במציאות זה אחרת

מה ציפית שירשמו לך עם כאלו תמונות גרועות שאתה בעצמך מודה שהם גרועות
אתה חדש וכבר לא מעריך שבכל מתיחסים אליך באובייקטיביות
חבל שבכלל הגבתי לך

Mr.Protein · 26-05-09, 15:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

תגובה יותר נורמאלית ???

מה בגלל שרשמתי ב 5 שזה לא נראה 40

יש פה מישהו שחושב שזה ניראה 40

סך הכל רשמתי לך דברים טובים ולא שומדבר שלילי או מעליב

מה ציפית שירשמו לך עם כאלו תמונות גרועות שאתה בעצמך מודה בהם

חבל שבכלל הגבתי לך

אמרתי יותר נורמלי בגלל ה 1,2,3... לא משנה ...
ואני יודע שלא רציתה לעליב אותי

the pharmacist · 26-05-09, 17:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

1 לא מבינים כמעת כלום מהתמונות

2 ממה שכן מבינים - מאסה

3 ברוך

4 הבא

5 לא נראה בכלל יד 40 לפחות בתמונה 3

חשבתי שיש אמון בסיסי בין חברי האתר , אני מתכוון בקרוב לעלות תמונות אל תכריחו אותי להצטלם עם סרט מדידה

senate · 26-05-09, 17:33

לא רשמתי אני לא מאמין לו
רשמתי שלפי התמונה ותיסתכל גם אתה על התמונה 3 ותגיד לי אם זה ניראה 40
פשוט בתמונה זה לא ניראה

חשבתי שיש קצת יכולת הבנת הניקרא לכמה מחברי האתר לפני שהם מגיבים

Max90kg · 26-05-09, 17:35

בתמונה החמישית זה נראה 40 אבל בשלישית הייתי נותן גג 34. תצלם סייד צ'סט ובאק דאבל בייספס

avishav1 · 26-05-09, 17:48

כמעט לא מבינים כלום.
אבל רואים בסיס טוב.

הכריש בקרייסלר · 26-05-09, 18:06

תמונות רעות מאוד אחי לא רואים כלום רק חלקים,צריך לראות את התמונה הכוללת וממה שרואים אתה צריך לחטב.

Masquerade · 26-05-09, 18:08

סחר באיברים!!

Mr.Protein · 26-05-09, 18:19

מה אתם אומרים כדי לי לעשות חיטוב או מסה ?

פעם הבאה תמונות יותר טובות .. :]

the pharmacist · 26-05-09, 18:50

מבחינת משקל,היקף יד ועונה עדיף שתעשה חיטוב

WEST $ SIDE · 26-05-09, 19:00

גם לפי תמונה חמישית קשה לשפוט היא נראת באיכות גרועה ומצולמת מלמטה , תביא תמונות יותר טובות כדי שתוכל לקבל ביקרות בהתאם.

Mr.Protein · 26-05-09, 19:16

סבבה אני יעשה חיטוב של חודש ואז אני יעלה תמונות

the pharmacist · 26-05-09, 19:39

אם זה חיטוב קטן להוריד נוזלים ולהמשיך עוד הרבה במסה כי יש לך מטרה מסוימת סבבה, אבל אם לא זה סתם מיותר בחודש אי אפשר להתחטב הרבה אלא אם מוכנים לוותר על הרבה שריר יחסית

L&T · 26-05-09, 20:12

אולי מספיק לנחש 40 או לא...
א.בגובה הזה 40 זה לא כזה ביג דיל וזה לא כזה בולט ...ממש לא אפילו (אז מהתמונה אי אפשר לנחש כלום)
ב.גם אם זה לדעתך לא 40...מה זה באמת משנה עכשיו?...נניח והוא לא דובר אמת , אז שיהיה לו בכייף.
ג.חרא של תמונות לא מבינים מהם כלום...כן רואים משהו שנראה כמו חזה ומשהו שנראה כמו יד...

בהצלחה בהמשך.

26-05-09, 15:10	#1
Mr.Protein חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Mr.Protein הודעות: 26 כללי:: אחלה גבר גיל:: 18 עוסק ב:: כושר מדי פעם חדר כושר: אני לא בחדר כושר כרגע	שלום חדש כאן אני חדש באתר נרשמתי לחדר כושר לפני שלוש שבועות אני מעלה כמה תמונות ותגידו לי מה כדי לי לשפר כדי לעשות חיטוב או מסה ? נתונים: גובה 1.79-1.80 משקל 88-89 היקף יד 40 אחוז שומן ? תמונות : איכות התמונות לא משהו

26-05-09, 15:41	#5
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	קודם כל ברוך הבא אחי .. קשה מאד להבין מהתמונות האלה .. אבל ממה שמבינים נראה מצויין ל3 שבועות !!!! __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

26-05-09, 18:06	#13
הכריש בקרייסלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של הכריש בקרייסלר הודעות: 425 כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק גיל:: 23 עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס	תמונות רעות מאוד אחי לא רואים כלום רק חלקים,צריך לראות את התמונה הכוללת וממה שרואים אתה צריך לחטב. __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט

26-05-09, 18:08	#14
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	סחר באיברים!! __________________

26-05-09, 18:19	#15
Mr.Protein חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Mr.Protein הודעות: 26 כללי:: אחלה גבר גיל:: 18 עוסק ב:: כושר מדי פעם חדר כושר: אני לא בחדר כושר כרגע	מה אתם אומרים כדי לי לעשות חיטוב או מסה ? פעם הבאה תמונות יותר טובות .. :] __________________

26-05-09, 15:17	#2
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	1 לא מבינים כמעת כלום מהתמונות 2 ממה שכן מבינים - מאסה 3 ברוך 4 הבא 5 לא נראה בכלל יד 40 לפחות בתמונה 3

26-05-09, 15:40	#4
Cortex חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Cortex הודעות: 2,231	אי אפשר כלכך להגיב רואים שיש לב בסיס טוב אבל חוץ מזה אי אפשר להבין הררבה

26-05-09, 17:33	#10
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	לא רשמתי אני לא מאמין לו רשמתי שלפי התמונה ותיסתכל גם אתה על התמונה 3 ותגיד לי אם זה ניראה 40 פשוט בתמונה זה לא ניראה חשבתי שיש קצת יכולת הבנת הניקרא לכמה מחברי האתר לפני שהם מגיבים

26-05-09, 17:35	#11
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	בתמונה החמישית זה נראה 40 אבל בשלישית הייתי נותן גג 34. תצלם סייד צ'סט ובאק דאבל בייספס

26-05-09, 17:48	#12
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	כמעט לא מבינים כלום. אבל רואים בסיס טוב.

26-05-09, 18:50	#16
the pharmacist חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של the pharmacist הודעות: 1,329 כללי:: שרירי וצנוע גיל:: 23 חדר כושר: ספרינט	מבחינת משקל,היקף יד ועונה עדיף שתעשה חיטוב __________________ don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong

26-05-09, 19:00	#17
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	גם לפי תמונה חמישית קשה לשפוט היא נראת באיכות גרועה ומצולמת מלמטה , תביא תמונות יותר טובות כדי שתוכל לקבל ביקרות בהתאם.

26-05-09, 19:16	#18
Mr.Protein חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Mr.Protein הודעות: 26 כללי:: אחלה גבר גיל:: 18 עוסק ב:: כושר מדי פעם חדר כושר: אני לא בחדר כושר כרגע	סבבה אני יעשה חיטוב של חודש ואז אני יעלה תמונות __________________

26-05-09, 19:39	#19
the pharmacist חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של the pharmacist הודעות: 1,329 כללי:: שרירי וצנוע גיל:: 23 חדר כושר: ספרינט	אם זה חיטוב קטן להוריד נוזלים ולהמשיך עוד הרבה במסה כי יש לך מטרה מסוימת סבבה, אבל אם לא זה סתם מיותר בחודש אי אפשר להתחטב הרבה אלא אם מוכנים לוותר על הרבה שריר יחסית __________________ don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong

26-05-09, 20:12	#20
L&T חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של L&T הודעות: 231 כללי:: אדם מן השורה חדר כושר: "הבית"	אולי מספיק לנחש 40 או לא... א.בגובה הזה 40 זה לא כזה ביג דיל וזה לא כזה בולט ...ממש לא אפילו (אז מהתמונה אי אפשר לנחש כלום) ב.גם אם זה לדעתך לא 40...מה זה באמת משנה עכשיו?...נניח והוא לא דובר אמת , אז שיהיה לו בכייף. ג.חרא של תמונות לא מבינים מהם כלום...כן רואים משהו שנראה כמו חזה ומשהו שנראה כמו יד... בהצלחה בהמשך.