![]() |
שלום חדש כאן
אני חדש באתר
נרשמתי לחדר כושר לפני שלוש שבועות אני מעלה כמה תמונות ותגידו לי מה כדי לי לשפר כדי לעשות חיטוב או מסה ? נתונים: גובה 1.79-1.80 משקל 88-89 היקף יד 40 אחוז שומן ? תמונות : http://i40.tinypic.com/1088wsg.jpg http://i40.tinypic.com/rwkoqs.jpg http://i44.tinypic.com/f3hxk8.jpg http://i41.tinypic.com/21p0213.jpg http://i40.tinypic.com/1z57xtt.jpg איכות התמונות לא משהו :( |
1 לא מבינים כמעת כלום מהתמונות
2 ממה שכן מבינים - מאסה 3 ברוך 4 הבא 5 לא נראה בכלל יד 40 לפחות בתמונה 3 |
ציטוט:
היקף יד שלי 40 ואני לא משקר יותר מאוחר אני יעלה תמונה עם סרט מדידה . |
אי אפשר כלכך להגיב רואים שיש לב בסיס טוב אבל חוץ מזה אי אפשר להבין הררבה
|
קודם כל ברוך הבא אחי .. קשה מאד להבין מהתמונות האלה ..
אבל ממה שמבינים נראה מצויין ל3 שבועות !!!! |
ציטוט:
נראה נחמד מאוד ממה שאפשר להבין (שזה מעט :)) |
ציטוט:
מה בגלל שרשמתי ב 5 שזה לא נראה 40 יש פה מישהו שחושב שבתמונה הזו זה ניראה 40 ? http://i44.tinypic.com/f3hxk8.jpg מצטער אבל לא בתמונה זה לא נראה 40 ובפירוש רשמתי שלפי התמונה הזו זה לא נראה לא אמרתי שאתה משקר או במציאות זה אחרת מה ציפית שירשמו לך עם כאלו תמונות גרועות שאתה בעצמך מודה שהם גרועות אתה חדש וכבר לא מעריך שבכל מתיחסים אליך באובייקטיביות חבל שבכלל הגבתי לך |
ציטוט:
ואני יודע שלא רציתה לעליב אותי |
ציטוט:
|
לא רשמתי אני לא מאמין לו
רשמתי שלפי התמונה ותיסתכל גם אתה על התמונה 3 ותגיד לי אם זה ניראה 40 פשוט בתמונה זה לא ניראה חשבתי שיש קצת יכולת הבנת הניקרא לכמה מחברי האתר לפני שהם מגיבים :) |
בתמונה החמישית זה נראה 40 אבל בשלישית הייתי נותן גג 34. תצלם סייד צ'סט ובאק דאבל בייספס
|
כמעט לא מבינים כלום.
אבל רואים בסיס טוב. |
תמונות רעות מאוד אחי לא רואים כלום רק חלקים,צריך לראות את התמונה הכוללת וממה שרואים אתה צריך לחטב.
|
סחר באיברים!!
|
מה אתם אומרים כדי לי לעשות חיטוב או מסה ?
פעם הבאה תמונות יותר טובות .. :] |
מבחינת משקל,היקף יד ועונה עדיף שתעשה חיטוב
|
גם לפי תמונה חמישית קשה לשפוט היא נראת באיכות גרועה ומצולמת מלמטה , תביא תמונות יותר טובות כדי שתוכל לקבל ביקרות בהתאם.
|
סבבה אני יעשה חיטוב של חודש ואז אני יעלה תמונות
|
אם זה חיטוב קטן להוריד נוזלים ולהמשיך עוד הרבה במסה כי יש לך מטרה מסוימת סבבה, אבל אם לא זה סתם מיותר בחודש אי אפשר להתחטב הרבה אלא אם מוכנים לוותר על הרבה שריר יחסית
|
אולי מספיק לנחש 40 או לא...
א.בגובה הזה 40 זה לא כזה ביג דיל וזה לא כזה בולט ...ממש לא אפילו (אז מהתמונה אי אפשר לנחש כלום) ב.גם אם זה לדעתך לא 40...מה זה באמת משנה עכשיו?...נניח והוא לא דובר אמת , אז שיהיה לו בכייף. ג.חרא של תמונות לא מבינים מהם כלום...כן רואים משהו שנראה כמו חזה ומשהו שנראה כמו יד... בהצלחה בהמשך. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ