|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-09, 19:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון אחרי אימון
יש לי אבקת חלבון , בטעם בננה , של אופטימום (קלאסיק וואי) , מה אני יכול לשים בשייקר אחרי אימון (ממש בסיום האימון ) בשביל שזה יהיה טעים ?
שמתי מים וסוכר ענבים וזה עדיין לא כל כך עזר , דבר ראשון מה הכמות שאתם ממליצים לי לשים בקשר לסוכר ענבים שישפר את הטעם ? ובקשר למים , לשים בשייקר עד שהוא מלא או לשים פחות ? מה עוד אפשר להוסיף לשייקר רק בשביל שנטו ישפר את הטעם ? |
|
|
תצוגה בשכבות