|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-09, 22:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העמסת פחמימות
למה זה טוב?כאדי לעשות את זה בתקופת מסה?איך הולך תפריט של יום העמסת פחמימות?
את הפחמימות כדאי לאכול למשל אורז בלי מים לא? ושוב..יעזור לי העמסת פחמימות בזמן מסה? |
|
|
תצוגה בשכבות