|
העמסת פחמימות
למה זה טוב?כאדי לעשות את זה בתקופת מסה?איך הולך תפריט של יום העמסת פחמימות?
את הפחמימות כדאי לאכול למשל אורז בלי מים לא? ושוב..יעזור לי העמסת פחמימות בזמן מסה? |
העמסת פחמימות עושים רק לחיטוב. יש לה כמה תפקידים, אחד מהם והחשוב הוא לבלבל את חילוף החומרים ובכך לעלות רק בנוזלים ביום הזה, לספק לו אנרגיה כדי שישרוף פחות שריר במהלך החיטוב ועוד אתה יכול לקרוא במדריך של הcc של משה.
תתקנו אותי אם טעיתי במשהו |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ