|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-09, 12:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האק סקווט
תגידו למה אומרים בסקווט המקורי ובהאק סקווט במכונה להתחיל את התנועה מהאגן ולא מהברך?
אני תמיד לוחץ עם כפות הרגליים על הפלטה בהאק סקווט ומתחיל תנועה מהברך.. יש הסבר למה צריך להתחיל את התנועה מהאגן?? |
|
|
|
15-05-09, 19:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
