ישראלבודי - האק סקווט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - האק סקווט (https://israelbody.com/showthread.php?t=53813)

JOKER&SET

15-05-09 12:05

האק סקווט

תגידו למה אומרים בסקווט המקורי ובהאק סקווט במכונה להתחיל את התנועה מהאגן ולא מהברך?

אני תמיד לוחץ עם כפות הרגליים על הפלטה בהאק סקווט ומתחיל תנועה מהברך..
יש הסבר למה צריך להתחיל את התנועה מהאגן??

JOKER&SET

15-05-09 19:26

מישהו?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:43.