[שאלה] איך להכין גיינר עם אבקת חלבון

NoLimits · 09-05-09, 21:24

קניתי אבקת חלבון, הוספתי סקופ עם שיבולת שועל ובננה ושמתי בבלנדר וזה יצא מגעיל רצח, איך אפשר להכין גיינר שיהייה נורמלי?

Bar's · 09-05-09, 21:45

הגיינר של טמפלר נשמע טעים ביותר.. חפש אותו

king l8 · 10-05-09, 11:21

תעשה חיפוש פה אחי .. יש פה מלא מתכונים

09-05-09, 21:24	#1
NoLimits חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של NoLimits הודעות: 39	[שאלה] איך להכין גיינר עם אבקת חלבון קניתי אבקת חלבון, הוספתי סקופ עם שיבולת שועל ובננה ושמתי בבלנדר וזה יצא מגעיל רצח, איך אפשר להכין גיינר שיהייה נורמלי?

10-05-09, 11:21	#3
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	תעשה חיפוש פה אחי .. יש פה מלא מתכונים __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

09-05-09, 21:45	#2
Bar's חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Bar's הודעות: 1,417 כללי:: ג'וני	הגיינר של טמפלר נשמע טעים ביותר.. חפש אותו