|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-09, 12:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב
מה אתם אומרים על זה בתור תפריט.
ערכים ביום של אימון: סה"כ קלוריות: 1969קלוריות סה"כ חלבון:238.4 גרם סה"כ שומן: 24.6 גרם סה"כ פחמימות: 195.7 גרם סה"כ כולסטרול: 162 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 25.7 גרם בלי אימון סה"כ קלוריות: 1592 קלוריות סה"כ חלבון: 198.4 גרם סה"כ שומן:45.6 גרם סה"כ פחמימות: 195.7 גרם סה"כ כולסטרול: 162 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 25.7 גרם
__________________
 
נערך לאחרונה על ידי DanielP, 07-05-09 בשעה 13:00. |
|
|
|
07-05-09, 13:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוריד פחמימות ותעלה שומן
|
|
|
|
|
07-05-09, 13:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סעמק אל תענו לא יצא טוב אני יפתח אשכול חדש או ימשיך אתת זה בערב או מחר יהיה לי זמן.
אין מה להגיב על זה כרגע.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
