תכנית לייל

ג'קי בן סימון · 30-04-09, 17:15

מישהו יכל להביא לי את התכנית של לייל 5 פעמים בשבוע abcxab

תודה!

**obzion** · 30-04-09, 18:15

אם אני לא טועה, אין באמת גרסת abc ללייל מקדונלד, והוא פשוט כתב מתישהו על איזשהי שיטה אחרת.

תנסה לכתוב בגוגל Poliquin split

ג'קי בן סימון · 30-04-09, 20:00

הוא כתב את הגירוסה של בab פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון
ואז בסוף הוא כתב
את החלוקה ל5 ימים בשבוע
אבל לא רשם כמה סטים כמה חזרות וכו'

the pharmacist · 30-04-09, 22:43

זה כבר נקרא נראה לי dogcrapp משהו כזה

ג'קי בן סימון · 30-04-09, 23:03

איך אני מוצא את התכנית הזאת אחי?

30-04-09, 17:15	#1
ג'קי בן סימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון הודעות: 246	תכנית לייל מישהו יכל להביא לי את התכנית של לייל 5 פעמים בשבוע abcxab תודה!

30-04-09, 18:15	#2
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	אם אני לא טועה, אין באמת גרסת abc ללייל מקדונלד, והוא פשוט כתב מתישהו על איזשהי שיטה אחרת. תנסה לכתוב בגוגל Poliquin split נערך לאחרונה על ידי obzion, 30-04-09 בשעה 18:18.

30-04-09, 22:43	#4
the pharmacist חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של the pharmacist הודעות: 1,329 כללי:: שרירי וצנוע גיל:: 23 חדר כושר: ספרינט	זה כבר נקרא נראה לי dogcrapp משהו כזה __________________ don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong

30-04-09, 20:00	#3
ג'קי בן סימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון הודעות: 246	הוא כתב את הגירוסה של בab פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון ואז בסוף הוא כתב את החלוקה ל5 ימים בשבוע אבל לא רשם כמה סטים כמה חזרות וכו'

30-04-09, 23:03	#5
ג'קי בן סימון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון הודעות: 246	איך אני מוצא את התכנית הזאת אחי?