03-02-07, 23:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Hst
יש פה עדיין אנשים שמתאמנים בתכנית הhst והם יכולים להעיד שהיא עובדת עליהם יותר טוב מתוכניות אחרות??? הרבה זמן לא גלשתי בפורום ושמתי לב שכבר לא מדברים על התכנית הזו.
אשמח לשמוע קצת פרטים... |
|
|
|
03-02-07, 23:08
|
#2 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אישית ניסיתי ולא היו לי תוצאות מי יודע מה וירדו לי משקלי עבודה , אבל סביר להניח שלא עשיתי את התוכנית נכון פשוט
בכל אופן תוכנית פריודיזציה לא ליניארית עם אלמנטים של Hst הרבה יותר "יעילה" אה זה גם מזכיר לי את הדיאטה של Abcde =\ איך התלהבתי מזה פעם גם היום החידוש הגדול בה הוא רק אלמנט בדברים יותר מרוכבים ..
__________________
 |
|
|
|
|
03-02-07, 23:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני חייב שתסביר למה כוונתך:" תוכנית פריודיזציה לא ליניארית עם אלמנטים של Hst הרבה יותר "יעילה"
|
|
|
|
|
04-02-07, 00:07
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני עוד שבוע מסיים את Hst
התוכנית עבדה עליי טוב רצח בעיקר במשקלי עבודה תיקח את כל העקרונות של התוכנית מהאתר |
|
|
|
תצוגה לינארית
