ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-04-09, 23:16   #1
mb512
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 377
ברירת מחדל מספר החזרות

אני רוצה לדעת האם יש הבדל משמעותי אם אני אעשה 8 חזרות או 10??
או שעדיף בכלל לעשות פרמידה של 6 8 10 12??
תודה
mb512 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-09, 23:22   #2
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

בכללי אין הבדל , זה תלוי מה אתה מעדיף.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-09, 23:29   #3
mb512
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 377
ברירת מחדל

איך אני אראה יותר תוצאות זאת השאלה??
mb512 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-04-09, 19:35   #4
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mb512 צפה בהודעה
איך אני אראה יותר תוצאות זאת השאלה??
אחי כל גוף מגיב אחרת .. תנסה ככה ותנסה ככה ותראה מה משפיע ועובד עליך יותר טוב !
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים