|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-09, 15:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
קרוס פרפר \ ליחצת חזה ?..
תיראו איזה תרגיל נותן דגש יותר לחזה
הלחיצת חזה?.. (כמו שהבנתי יד אחרוית עובדת חזק שם כתפיים הרחב גבי..) או הקרוס פרפר?.. (שאני מריגש אחרי התרגיל הזה הרבה יותר טוב את חזה) תודה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות