|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-07, 15:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין
קיבלתי היום את טבליות הקירטאין ואני לא מתכוון לעשות העמסה איך כדי ליצרוך אותם ?
לפני אימון אחרי אימון גם וגם ?... ובכלל אם אני לא עושה העמסה אז כמה לקחת ביום?
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
תצוגה בשכבות