|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-09, 14:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| חופשי או סמית'
כדאי לי לעשות בהתחלה תרגילים כמו לחיצת חזה סקוואט ומיליטרי פרס בסמית'?
כדי שאני יתרגל לתנועה ולתרגיל או לעבור ישר לחופשי? |
|
|
תצוגה בשכבות