|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה אתם אומרים?
אני מנסה להעלות במשקל ובמסה כי אני שוקל 50 קילו ואני ממש רזה ואני בצבא ואני לא אוכל הרבה.. מה יותר יעזור לעלות במשקל?מה יותר טעים ומה יספיק ליותר זמן? |
![]() |
![]() |