שאלה|חיטוב ואירובי

yishai · 15-03-09, 00:04

איך אתם עושים אירובי בחיטוב באופניים במכון או בהליכון
או שרצים מסביב לעיר או משהו?
והאם הריצה במכונה זה גם מאמן סיבולת ריאה וספרינטים ברמה גבוהה?

nirbj · 15-03-09, 16:31

לא עושים פשוט אוכלים פחות ונשארים עם המשקולות.

king l8 · 15-03-09, 16:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nirbj

לא עושים פשוט אוכלים פחות ונשארים עם המשקולות.

:carry86w:

king_nash · 15-03-09, 20:18

אם אתה מגיע למהירויות גבוהות במכונה אז כן... אבל ברור שעדיף טיבעי...

the animal · 15-03-09, 23:15

אינטרוולים בחוץ

15-03-09, 00:04	#1
yishai חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של yishai הודעות: 364 כללי:: חייל.. גיל:: 19 עוסק ב:: סמים חדר כושר: EXTREME	שאלה\|חיטוב ואירובי איך אתם עושים אירובי בחיטוב באופניים במכון או בהליכון או שרצים מסביב לעיר או משהו? והאם הריצה במכונה זה גם מאמן סיבולת ריאה וספרינטים ברמה גבוהה? __________________ נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר!

15-03-09, 23:15	#5
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אינטרוולים בחוץ __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

15-03-09, 16:31	#2
nirbj חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של nirbj הודעות: 185 גיל:: 30	לא עושים פשוט אוכלים פחות ונשארים עם המשקולות.

15-03-09, 20:18	#4
king_nash חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של king_nash הודעות: 77 גיל:: 17.5 עוסק ב:: מלזגן חדר כושר: B YOU	אם אתה מגיע למהירויות גבוהות במכונה אז כן... אבל ברור שעדיף טיבעי...