|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-09, 14:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על חלבון
כמה ביצים/קוטג צריך לאכול כדי להגיע ל 160 גרם חלבון ???
|
|
|
|
14-03-09, 15:04
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
14-03-09, 15:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה שתאכל רק את זה אחי ?? תגווון יש כל כך הרבה מקורות חלבון !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
