ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-03-09, 19:33   #1
Fantast1c :)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
גיל:: 17
ברירת מחדל סתם שאלת חישוב מפגרת

נגיד בדחיקת חזה אם שמים 20 קילו כל צד כמה זה יוצא אם המוט אם הכל???

בבקשה זה 5 שניות להגיב :d
Fantast1c :) מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-03-09, 19:36   #2
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

60
חח מוט = 20 +20 בכל צד = 60
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-03-09, 19:36   #3
BlackJack`
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 374
ברירת מחדל

אם המוט הוא אולימפי רגיל ושוקל 20 ק"ג
אז זה יוצא 60 ק"ג
BlackJack` מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-03-09, 19:37   #4
Nightingale
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 102
עוסק ב:: חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place, דיזינגוף סנטר, תל אביב
שלח הודעה דרך ICQ אל Nightingale שלח הודעה דרך MSN אל Nightingale
ברירת מחדל

המוט האולימפי שאיתו עושים לחיצת לזה הוא 20 ק"ג.
אם בצד אחד אתה שם 20 ק"ג וגם בצד שני 20 ק"ג.
20+20+20 = 60 ק"ג.
אז כששואלים אותך כמה אתה עושה לחיצת חזה?
אתה יכול לומר בגאווה אני לוחץ 60 ק"ג.
בהצלחה
Nightingale מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-03-09, 19:37   #5
Fantast1c :)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
גיל:: 17
ברירת מחדל

רגע כל מוט שוקל 20??
Fantast1c :) מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-03-09, 19:40   #6
Nightingale
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 102
עוסק ב:: חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place, דיזינגוף סנטר, תל אביב
שלח הודעה דרך ICQ אל Nightingale שלח הודעה דרך MSN אל Nightingale
ברירת מחדל

לא כל מוט שוקל 20 ק"ג.
המוט האולימפי שאיתו בד"כ עושים לחיצת חזה שוקל 20 ק"ג.
יש מוט קטן יותר ששוקל 12 ק"ג.
יש מוט ששוקל 8 ק"ג.
אתה פשוט צריך לשקול את המוט שאתה מרים איתו משקלים כדי להמשיך להתקדם.
בהצלחה
Nightingale מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-03-09, 07:25   #7
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fantast1c :) צפה בהודעה
רגע כל מוט שוקל 20??
לא. המוט האולימפי שוקל 20
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-03-09, 19:39   #8
Fantast1c :)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
גיל:: 17
ברירת מחדל

וואי חח לא חשבתי שאני לוחץ 60 חח תודה אפשר לינעול או תעשו מה שבה לכם...
Fantast1c :) מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-03-09, 19:39   #9
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

יש אצלי במכון 2 מוטות אולימפים שאחד שוקל 18 ואחד שוקל 20
אבל רוב המוטות אולימפים שוקלים 20.. מקסימום תשאל את המאמן שלך או אנאערף אם אתה לא בטוח
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-03-09, 20:03   #10
ben430
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלben430
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 359
ברירת מחדל

טוב חפרתם לו, ביקש תשובה - עניתם ..
__________________
ben430 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-03-09, 02:31   #11
john.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 192
ברירת מחדל

נכון...המוט שלי שוקל 12 קילו עד כמה שאני יודע
john. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-03-09, 11:16   #12
king_nash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 77
גיל:: 17.5
עוסק ב:: מלזגן
חדר כושר: B YOU
שלח הודעה דרך ICQ אל king_nash
ברירת מחדל

לא ממש מדוייק...
יש שני סוגים נפוצים של מוטות...
1 - האולימפי ששקול 20 קילו
2 - נקרא חצי אוליפמי שוקל 14.7 קילו...
תשאל את המאמן הוא בדוק יודע..
king_nash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-03-09, 11:59   #13
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

המוט בד"כ שוקל 18, וכל סוגר אולימפי שוקל קילו.. קח בחשבון את הסוגרים
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים