|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-09, 22:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אורך אימון ובטן
יש לי שתי שאלות :
1. היום יצא לי להתאמן משהו כמו שעה ועשרים וחמש דקות . האם זה בסדר ? 2. צד אחד של הבטן שלי לא מפותח כמו האחר ואני מתאמן על הצד הלא מפותח כמו חמור ואני לא רואה תוצאות . מה לעשות ? |
|
|
תצוגה בשכבות