|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-09, 23:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתיחות אחרי אימון
צריך לעשות מתיחות אחרי אימון בשביל הגמישות?
כי שמעתי שזה פוגע בהתאוששות (אני עובד fbw) אז אני עושה יום כן יום לא אז זה לא יכול לפגוע באימון אחרי |
|
|
תצוגה בשכבות