|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-09, 00:08
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשר לאבקת מסה.
אני חדש בזה בקטע של האבקות הזמנתי לי אבקת מסה פרפקט 3000 ורשום 2 עד 3 כפות ביום עכשיו הזמנתי גם את השיקר. על כל כף אבקה יש כמות מסוימת של מים או חלב שאני צריך להתחשב או לפי העין ההחלטה שלי?
והאם זה בסדר 2-3 כפות ביום לאחד כמוני. בן 19 1.82 שוקל נעה בין 66 ל-67. תודה רבה. בן. |
|
|
תצוגה בשכבות