|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-09, 15:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
תוכנית כוח בחיטוב?
יש טעם להמשיך עם תוכנית כוח בחיטוב, או לפחות להמשיך את התרגילים שאני מתקדם בהם בקצב טוב (סקוואט דדליפט)?
או פשוט לעבוד לfbw רגיל או ab? מה אומרים? מצפה לתשובה בעיקר ממומחי הss ושאר תוכניות הכוח פה.. ותשובות מכל השאר יתקבלו בברכה.. תודה!
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
תצוגה בשכבות