|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-09, 15:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 118
גיל:: 21
חדר כושר: Home sweet home
|
שאלה|הבדלים בין סוגי מוטות
יש לי מוט w מצוין לידיים אין ספק
אבל אני משתמש בו גם לדחיקת חזה בשכיבה האם זה עקרוני? אם כן עד כמה זה קריטי כי זה מה יש לי כרגע... |
|
|
|
23-02-09, 15:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
כשאתה עושה לחיצת חזה עם מוט w יש יותר עבודה של היד האחורית כי האחיזה היא יותר צרה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
