|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-09, 18:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סתם שאלה שיש לי חשוב לי לדעת איפה אני עומד מבחינת כוח
אם אתם חושבים שהיא טיפשית סבבה אל תגיבו אין לי בעיה
לשאלה, נגיד אני מתאמן מספטמבר [כ4 חודשים] והלחיצת חזה שלי הייתה 50% ממשקל הגוף שלי נגיד שקלתי 60 אז הרמתי 30 ועכשיו הלחיצת חזה שלי היא 100% ממשקל הגוף שלי שוקל 60 ומרים 60 זה נחשב התקדמות טובה? וזה נחשב טוב להרים בלחיצת חזה כמו משקל הגוף?
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
תצוגה בשכבות