|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-09, 18:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד אחורית ויד קדמית
כמה תרגילים לעשות ליד אחורית וליד קדמית?
כאילו כמה סטים וגם כמה חזרות לא חובה לפרט איזה תרגילים |
|
|
תצוגה בשכבות