|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-09, 15:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השרירים תפוסים אחרי אימון ראשון!
כל השרירים ביידים תפוסים וגם השריר בבטן תפוס לי מאוד..
כל זה אחרי אימון ראשון... יש למישהו מדריך טוב למתיחות לפני תחילת האימון ? ד"א דיקלורן ג'ל זאת משחה טובה למריחה נגד שרירים תפוסים? |
|
|
תצוגה בשכבות