|
פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() קודם כול אני מתאמן בחדר כושר כבר 6 חודשים ..מתאמן 4-5 אמונים בשבוע בתוכנית HARDCORE
משקל : התחלתי 48 קילו..עכשיו אני 64 קילו אני לא משתמש בשום תוסף מזון (אני אוכל שתי קופסות טונה ו שבעה ביצים אחרי כל אמון ).. עשיתי לכם כאב ראש אני יודע ![]() הבעיה שלי שיש לי טרפז שמאל גדול מטרפז ימין ( ההבדל ברור כשאני מוריד חולצה ) תעזרו לי בבקשה ותודה ![]() |
![]() |
![]() |