|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אז ככה...
רציתי לדעת מאלה שאוכלים את הכתף בקר, איך אתם קודרים את זה? כלומר כמה זמן... ומה שמים איזה תבלינים וכו'.. לגבי אומגה 3, כמה מומלץ לקחת ביום? (קפסולות של אלספה למי שמכיר) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
משתמש פעיל
|
![]() לגבי האומגה 3 אני יודע שמומלץ לקחת 3-6 פעמים ביום
|
![]() |
![]() |