ישראלבודי - בישול כתף בקר + שאלה לגבי אומגה 3

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בישול כתף בקר + שאלה לגבי אומגה 3 (https://israelbody.com/showthread.php?t=48968)

BodyKilo

04-02-09 18:30

בישול כתף בקר + שאלה לגבי אומגה 3

אז ככה...

רציתי לדעת מאלה שאוכלים את הכתף בקר, איך אתם קודרים את זה? כלומר כמה זמן... ומה שמים איזה תבלינים וכו'..

לגבי אומגה 3, כמה מומלץ לקחת ביום? (קפסולות של אלספה למי שמכיר)

TheRock

04-02-09 22:31

לגבי האומגה 3 אני יודע שמומלץ לקחת 3-6 פעמים ביום

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:46.