03-02-09, 17:09
|
#1 |
|
Gay lord
|
שאלה..
היי כידוע לכמה אנשים פה אני מתאמן בבית..
עכשיו השאלה שלי היא כזאת.. לעלות בתרגילים את מספר החזרות , או אתה כמות המשקל.. בנתיים לא שמתי עליי התנגדות של משקל עשיתי רק עם משקל גוף.. אז תגידו לי אם לעלות לאט לאט במשקל או לעלולת לאט לאט בחזרות.. תודה |
|
|
תצוגה בשכבות