|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 22:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום תענו לי חברים על שאלתי
אומרים שצריך לתת לכול שריר מנוחה של 48 שעות.. אז למה ממולץ בתוכנית באתר לעשות לעשות a ו b יום אחרי יום..?
|
|
|
תצוגה בשכבות