ייעוץ| לגבי ארוחת בוקר

lil Weed Man · 30-01-09, 23:06

יש לי משחק בדר"כ ביום שבת (כדורגל)
זה בסדר לאכול שעתיים לפני המשחק 2 פרוסות לחם עם בערך 2 כפוות חמאת בוטנים ודבש?
ובצד איזו בננה עם תמר שתיים.. וכוס מים.

**גד"שניק** · 30-01-09, 23:09

תאכל 3 שעות לפני לפי דעתי.

iGotMilk · 31-01-09, 00:04

אני אוכל שעה לפני האימון אפילו חצי שעה זה לא משנה

king l8 · 31-01-09, 00:30

כל עוד זה מרגיש לך בסדר על הבטן אין בעיה עם זה אחי .. אתה יכול גם שעה לפני ! תלוי איך זה מרגיש לך בבטן אחי

30-01-09, 23:06	#1
lil Weed Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של lil Weed Man הודעות: 593 חדר כושר: אנרג'ים	ייעוץ\| לגבי ארוחת בוקר יש לי משחק בדר"כ ביום שבת (כדורגל) זה בסדר לאכול שעתיים לפני המשחק 2 פרוסות לחם עם בערך 2 כפוות חמאת בוטנים ודבש? ובצד איזו בננה עם תמר שתיים.. וכוס מים. __________________

31-01-09, 00:30	#4
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	כל עוד זה מרגיש לך בסדר על הבטן אין בעיה עם זה אחי .. אתה יכול גם שעה לפני ! תלוי איך זה מרגיש לך בבטן אחי __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

30-01-09, 23:09	#2
גד"שניק Gay lord תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של גד"שניק הודעות: 1,174	תאכל 3 שעות לפני לפי דעתי.

31-01-09, 00:04	#3
iGotMilk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של iGotMilk הודעות: 258 גיל:: גרנות	אני אוכל שעה לפני האימון אפילו חצי שעה זה לא משנה