|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-09, 21:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה|כנסו זה חשוב מישהו שמבין באבקות/צוות ישראלבודי
קניתי את אבקת המסה Serious Mass והשאלה שלי ככה :
אחרי אימון אני לוקח את זה ישר אז סבבה ולחכות שעה+ ואז רק לאכול תארוחה אבל צריכים לאכול את הארוחה מינימום אחרי 45דקות ואני צריך תחלבונים שבארוחה אז מה לעשות ? תודה רבה לעוזרים ! |
|
|
תצוגה בשכבות