שמן פשתן

avlier · 26-01-09, 00:14

מה האבדל בין השמן הזה לשמן זית
בתץוכנות הרפואיות ובכללי בכלל ?

Bono · 26-01-09, 00:25

שמן פשתן מכיל גם אומגה 3 אם אני לא טועה (בניגוד לשמן זית)

avlier · 26-01-09, 14:32

למה לשמן זית אין אומגה 3 ?

אז איזה אומגה יש לשמן זית

Bono · 26-01-09, 14:42

שמן זית מכיל בעיקר שומן חד בלתי רווי ואומגה 6

avlier · 26-01-09, 14:51

אתה בטוח שלשמן זית יש אומגה 6 ?

למה רתאה מה רשום פה

מקורות לאומגה 6:

כל שומן מהצומח, פרט לשמן זית שהוא אומגה 9. שמנים צמחיים רגילים, שמן נבט חיטה , טחינה, זרעים ואגוזים וכו'. צמחים העשירים במיוחד באומגה 6 הם נר הלילה ובוראז'.
שמנים מהצומח (שמן סויה, תירס וכו') אינם שמנים בריאים כי עברו חימום לפני שיצאו למדפים ואנחנו מאוד נגד השימוש בהם. שמן זית מתחמצן בטמפרטורה בינונית של 170- 200 מעלות, אך הוא עדיין פחות מזיק מהשמנים המחוממים (מזוככים). הם מכילים שומן מסוג טרנס ומזיקים לבריאות.

avlier · 26-01-09, 14:57

מה הבדרך כלל יותר מומלץ השמן זית או שמן פשתן ?

avlier · 26-01-09, 15:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avlier

מה הבדרך כלל יותר מומלץ השמן זית או שמן פשתן ?

ומשהו יודע מה יותר משתלם מבחינת מחיר לקנות כמוסות של אומגה 3 או לקנות שמן פשתן מה עדיף יותר מומלץ ?

Bono · 26-01-09, 15:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avlier

אתה בטוח שלשמן זית יש אומגה 6 ?

למה רתאה מה רשום פה

מקורות לאומגה 6:

כל שומן מהצומח, פרט לשמן זית שהוא אומגה 9. שמנים צמחיים רגילים, שמן נבט חיטה , טחינה, זרעים ואגוזים וכו'. צמחים העשירים במיוחד באומגה 6 הם נר הלילה ובוראז'.
שמנים מהצומח (שמן סויה, תירס וכו') אינם שמנים בריאים כי עברו חימום לפני שיצאו למדפים ואנחנו מאוד נגד השימוש בהם. שמן זית מתחמצן בטמפרטורה בינונית של 170- 200 מעלות, אך הוא עדיין פחות מזיק מהשמנים המחוממים (מזוככים). הם מכילים שומן מסוג טרנס ומזיקים לבריאות.

אומגה 9 זה שומן חד בילתי רווי
כמו שאמרתי שמן זית מכיל בעיקר שומן חד בלתי רווי ומכיל גם אומגה 6

avlier · 26-01-09, 16:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bono

אומגה 9 זה שומן חד בילתי רווי
כמו שאמרתי שמן זית מכיל בעיקר שומן חד בלתי רווי ומכיל גם אומגה 6

כן אחי ..........

תגיד אחי מה יותר משתלם אומגה 3 בכפסולות או שמן פשתן ?
כי שמן פשתן מזה יקר חבל על הזמן מה יותר משתלם מבחינת מחיר ויותר מומלץ ?

Bono · 26-01-09, 16:08

כמה עולה שמן פשתן? אף פעם לא קניתי....

avlier · 26-01-09, 16:11

אבא שלי אמר שהוא קנה שמן פשתן 400 גרם אורגני ? מה האבדל בן אורגני ללא אורגני למה האורגני יותר יקר
קיצר הוא קנה את זה ב50 שקל עד עכשיו לא לקחתי תשמן פשתן עכשיו אני היקח את זה אני מקווה שזה לא מגעיל למה שמן זית אני לוקח חופשי

26-01-09, 00:14	#1
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	שמן פשתן מה האבדל בין השמן הזה לשמן זית בתץוכנות הרפואיות ובכללי בכלל ?

26-01-09, 00:25	#2
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	שמן פשתן מכיל גם אומגה 3 אם אני לא טועה (בניגוד לשמן זית) __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

26-01-09, 14:42	#4
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	שמן זית מכיל בעיקר שומן חד בלתי רווי ואומגה 6 __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

26-01-09, 16:08	#10
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	כמה עולה שמן פשתן? אף פעם לא קניתי.... __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

26-01-09, 14:32	#3
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	למה לשמן זית אין אומגה 3 ? אז איזה אומגה יש לשמן זית

26-01-09, 14:51	#5
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	אתה בטוח שלשמן זית יש אומגה 6 ? למה רתאה מה רשום פה מקורות לאומגה 6: כל שומן מהצומח, פרט לשמן זית שהוא אומגה 9. שמנים צמחיים רגילים, שמן נבט חיטה , טחינה, זרעים ואגוזים וכו'. צמחים העשירים במיוחד באומגה 6 הם נר הלילה ובוראז'. שמנים מהצומח (שמן סויה, תירס וכו') אינם שמנים בריאים כי עברו חימום לפני שיצאו למדפים ואנחנו מאוד נגד השימוש בהם. שמן זית מתחמצן בטמפרטורה בינונית של 170- 200 מעלות, אך הוא עדיין פחות מזיק מהשמנים המחוממים (מזוככים). הם מכילים שומן מסוג טרנס ומזיקים לבריאות.

26-01-09, 14:57	#6
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	מה הבדרך כלל יותר מומלץ השמן זית או שמן פשתן ?

26-01-09, 16:11	#11
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	אבא שלי אמר שהוא קנה שמן פשתן 400 גרם אורגני ? מה האבדל בן אורגני ללא אורגני למה האורגני יותר יקר קיצר הוא קנה את זה ב50 שקל עד עכשיו לא לקחתי תשמן פשתן עכשיו אני היקח את זה אני מקווה שזה לא מגעיל למה שמן זית אני לוקח חופשי