סקוואט פד

Fatboy · 22-01-09, 23:03

או בעברית תקינה "פוסי פד" משתמשים או לא?
מדוע

Max90kg · 22-01-09, 23:43

איכס תוריד ת'תמונה זה מגעיל

WEST $ SIDE · 23-01-09, 00:07

האמת שזה ממש מצויין ויכול למנוע סחרחורת , הרבה פעמים עם משקלים גבוהים המוט לוחץ עליי בכל מיני מקומות וגורם לבעיות, אלא עם כן כן יש לך טרפזים בגדול של כריות.
פוסי? על הזין שלי ...

Fatboy · 23-01-09, 11:05

אם אתה צריך פד על המוט אתה כנראה גם צריך אחד בין הרגליים

Mr Big · 23-01-09, 11:15

אל אף שאני מתעב את הדבר הזה, ישנו תרגיל שאין לי סיכוי לשרוד אותו בלי - הרמת תאומים במוט.
אני לא רואה את עצמי עובר 3 סטים שלמים עם 200 ק"ג על הגב...

**doms** · 23-01-09, 11:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy

אם אתה צריך פד על המוט אתה כנראה גם צריך אחד בין הרגליים

יש בזה משהוא,
תפסיקו להיות כוסיות כל אחד אומר במשקללים גבוהים ובקושי מרים ת100 קילו אז אם פוסי על הזין שלך סבבה(פוסיקט):d:d:d,

the animal · 23-01-09, 12:38

לא! מה אני בחורה?!

WEST $ SIDE · 23-01-09, 13:57

אוישש הנה כל אחד מתחיל פה עם הגישה של המה אני בחורה , כל אחד נהיה לי פה הארדוקר .
אם זה נוח למישהו זה לא הופך אותו לכוסית תספיקו להיות ייצורונים.

eyalamzleg · 23-01-09, 14:36

עם אתה שם את זה על הגב סביר להניח שאתה שם משקל שלא מתאים לך או שאתה לא מניח את המוט כמו שצריך

mmaorc · 23-01-09, 16:28

שים ב low bar pos ולא תצטרך פוסי פד

R1s7ur3T · 23-01-09, 16:52

לא משתמש...זה מעפן ולא נוח :\

Cookie · 23-01-09, 17:24

לא משתמש,זה לא נוח
ולא צריך טרפזים בגודל של כרית,צריך לדעת לשים את המוט על הטרפזים בhigh bar ובlow bar זה בכלל אבל בכלל לא נוח
עליות תאומים? ל200 קילו עוד לא הגעתי,אבל 160-180 אני שורד בלי בעיה,יש לי יותר בעיה להחזיק את הבטן והגב ישר מאשר הכאב מהמוט

NoNaMe0 · 23-01-09, 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy

אם אתה צריך פד על המוט אתה כנראה גם צריך אחד בין הרגליים

העתקה לא מוצלחת..

Fatboy · 23-01-09, 19:27

העיקר שהנקודה מובנת

NoNaMe0 · 23-01-09, 20:18

חחח כן=]

פשוט באנגלי זה בא במקום xd

little_friend · 24-01-09, 12:01

לא

כשאני נכנס לסט אני מכווץ טרפזים ונהיה לי אשכרה מדף שם לשים את המוט..

22-01-09, 23:03	#1
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	סקוואט פד או בעברית תקינה "פוסי פד" משתמשים או לא? מדוע __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

23-01-09, 00:07	#3
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	האמת שזה ממש מצויין ויכול למנוע סחרחורת , הרבה פעמים עם משקלים גבוהים המוט לוחץ עליי בכל מיני מקומות וגורם לבעיות, אלא עם כן כן יש לך טרפזים בגדול של כריות. פוסי? על הזין שלי ... __________________

23-01-09, 11:05	#4
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	אם אתה צריך פד על המוט אתה כנראה גם צריך אחד בין הרגליים __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

23-01-09, 12:38	#7
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	לא! מה אני בחורה?! __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם

23-01-09, 13:57	#8
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	אוישש הנה כל אחד מתחיל פה עם הגישה של המה אני בחורה , כל אחד נהיה לי פה הארדוקר . אם זה נוח למישהו זה לא הופך אותו לכוסית תספיקו להיות ייצורונים. __________________

22-01-09, 23:43	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	איכס תוריד ת'תמונה זה מגעיל

23-01-09, 11:15	#5
Mr Big חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Mr Big הודעות: 161	אל אף שאני מתעב את הדבר הזה, ישנו תרגיל שאין לי סיכוי לשרוד אותו בלי - הרמת תאומים במוט. אני לא רואה את עצמי עובר 3 סטים שלמים עם 200 ק"ג על הגב...

23-01-09, 14:36	#9
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	עם אתה שם את זה על הגב סביר להניח שאתה שם משקל שלא מתאים לך או שאתה לא מניח את המוט כמו שצריך

23-01-09, 16:28	#10
mmaorc חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של mmaorc הודעות: 424	שים ב low bar pos ולא תצטרך פוסי פד

23-01-09, 16:52	#11
R1s7ur3T חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של R1s7ur3T הודעות: 562 כללי:: איגור גיל:: 19 עוסק ב:: עובד	לא משתמש...זה מעפן ולא נוח :\ __________________ 102 קילו 14%~ 45

23-01-09, 17:24	#12
Cookie חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Cookie הודעות: 389 גיל:: 18 חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית	לא משתמש,זה לא נוח ולא צריך טרפזים בגודל של כרית,צריך לדעת לשים את המוט על הטרפזים בhigh bar ובlow bar זה בכלל אבל בכלל לא נוח עליות תאומים? ל200 קילו עוד לא הגעתי,אבל 160-180 אני שורד בלי בעיה,יש לי יותר בעיה להחזיק את הבטן והגב ישר מאשר הכאב מהמוט

23-01-09, 19:27	#14
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	העיקר שהנקודה מובנת __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

23-01-09, 20:18	#15
NoNaMe0 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של NoNaMe0 הודעות: 136	חחח כן=] פשוט באנגלי זה בא במקום xd __________________

24-01-09, 12:01	#16
little_friend חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של little_friend הודעות: 782 גיל:: 21 עוסק ב:: חייל משוחרר!!! חדר כושר: אין לו שם	לא כשאני נכנס לסט אני מכווץ טרפזים ונהיה לי אשכרה מדף שם לשים את המוט.. __________________ אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!!