|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-09, 00:11
|
#1 |
|
סמל מין
|
[סקר] מהו התרגיל האהוב עליכם????
דרגו 2 תרגילים שאתם הכי אוהבים לבצע
שלי זה: 1. מתח 2. דדליפט!!!!!!!!!!!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
18-01-09, 00:16
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בנץ' עם דמבלים
לחיצה צרפתית
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
18-01-09, 00:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בנץ פרס
יש כמה במקום השני... |
|
|
|
|
18-01-09, 00:19
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
החרא הזה
 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
18-01-09, 00:29
|
#5 |
|
Banned
|
קרוס אובר
|
|
|
|
|
18-01-09, 01:27
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שונא הכל האמת...
__________________
 |
|
|
|
|
18-01-09, 02:03
|
#7 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
בנט אובר רואו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
18-01-09, 02:17
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חתירות
|
|
|
|
|
18-01-09, 02:58
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לחיצות,כבל קרוס,סקוואטיםםםםם
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
18-01-09, 03:00
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בנצ' עם דמבלים, כפיפות מרפקים.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
18-01-09, 03:06
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
בנץ פרס
בנד אובר
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
18-01-09, 06:46
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
לא יודע איך קוראים לתרגיל הזה אבל הוא לטרפזים בסמית משין והשני כול תרגיל לכתפיים !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
18-01-09, 07:12
|
#13 |
|
Banned
|
פאוורקלין
|
|
|
|
|
18-01-09, 07:32
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מתח, בנצ' פרס עם דמבלים.
|
|
|
|
|
18-01-09, 07:41
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
בנצ'
 |
|
|
|
|
18-01-09, 07:45
|
#16 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
בנצ' עם דאמבלים.
|
|
|
|
|
18-01-09, 08:21
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כל סוגי המסורים והחתירות
__________________
 
|
|
|
|
|
18-01-09, 08:41
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
לחיצות
 |
|
|
|
|
18-01-09, 08:44
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
בנץ', סקוואט, דדליפט, לחיצה צמודה[ליד אחורית], טי באר.
יש עוד חחח
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
18-01-09, 08:44
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
סקוואט,מסור,פשיטת ברכיים ולחיצה צרפתית
|
|
|
|
תצוגה לינארית
