|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-09, 20:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבונים
אם אני אני אמור לצרוך 120 גרם חלבון ביום אני יכל להחשיב את החלבונים גם מלחמים, טחינה ופסטות?
או שזה לא ניחשב לחלבון? |
|
|
|
24-03-09, 20:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן, אתה יכול להחשיב.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
24-03-09, 20:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תחשיב, אבל תנסה להגיע ל120 מחלבון מלא.
|
|
|
|
|
24-03-09, 20:26
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
24-03-09, 20:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא בא לך אל תקשיב. |
|
|
|
|
|
24-03-09, 20:35
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הבעיה בזה שיש באורז ובפסטות ?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
24-03-09, 20:37
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא אמרתי שזה בעיה.
בוא ניראה אותך במסה שרוב החלבון שלך יגיע מלחם ניראה איך תיגדל. |
|
|
|
|
24-03-09, 20:40
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכן, אין לי פי 2 גרם חלבון "מלא" בתפריט
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
24-03-09, 20:43
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תעשה מה בראש שלך אחי.
לא אמרתי לו להגיע ל120גרם חלבון מלא, אמרתי לו תנסה!! להגיע ל120 גרם חלבון מלא. טוב כוס עמק מה אני מתעצבן בגללך...... |
|
|
|
תצוגה לינארית
