|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-09, 16:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קריאטין מונוהיידרייט מ-י-ק-ר-ו-נ-י-י-ז-ד - רצוי לקחת בלי סוכר ענבים, נכון?
הבנתי שמיקרונייזד לא לוקחים עם סוכר ענבים.
יש אישור? |
|
|
|
13-01-09, 19:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כל קריאטין אפשר בלי סוכר...
|
|
|
|
|
13-01-09, 19:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הלו הלוו אני תמיד לוקח עם סוכר ענבים אחרי אימוןןןן..
למה לא ?! |
|
|
|
|
13-01-09, 19:43
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין צורך
הפעולה שהסוכר ענבים עושה נמצאת כבר בקריאטין |
|
|
|
|
13-01-09, 19:44
|
#5 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
לא בהכרח יש אבל בכמות בהרבה יותר קטנה ממה שאתה צריך לקחתת
עדיף שתוסיף סוכר ענבים ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
13-01-09, 19:56
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-01-09, 20:07
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה לא טוב פה ? |
|
|
|
|
|
13-01-09, 20:13
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אולי לא הבנתי תשאלה שלו..מה שניסיתי להגיד זה שלא חייב סוכר עם קריאטין כי יש אנשים שחושבים זה יותר טוב שניהם ביחד... אם המטרה של הסוכר היא לא שיפור ההשפעה אלה כמו ש humer לוקח אז זה סבבה |
|
|
|
|
|
17-01-09, 13:35
|
#9 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
לפני אימון אני לוקח סוכר ענבים וקראטין בשביל אנרגיה לא טובב? ביחד לפני אימון
|
|
|
|
|
17-01-09, 13:38
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
זה לא משנה אם תיקח את הקראטין לפני האימון או אחרי.
אני לוקח אותו אחרי (מסיבות של נוחות, לא מעבר). |
|
|
|
|
17-01-09, 13:45
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שניה מיקרונייזד לא חייב עם סוכר ענבים?!
אני תמיד לוקח קריאטין מונוהידראט מיקרונייזד עם 30 גרם סוכר ענבים , ועכשיו אתם אומרים שאני סתם מבזבז? כי אני לוקח 30 עם הקריאטין ו30 גרם סוכר ענבים אחרי האימון..
__________________
|
|
|
|
|
17-01-09, 14:13
|
#12 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
