|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-09, 23:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
האם 9 סטים זה הרבה מידי ליד קידמית?
3 תרגילים כל תרגיל 3 סטים
ab מתאמן 3 פעמים בשבוע לא מתאמן מתחיל |
|
|
תצוגה בשכבות