|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לעשות לחיצת חזה עם משקולות נגיד 2x10 ואז לעשות לחיצת חזה עם מוט 3x10?
|
|
|
|