|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-08, 20:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים..
חבר'ה שאלה דיי מטומטמת אבל
פעם ראשונה שאני קניתי סוכר ענבים(סיפור ארוך) עכשיו אני בחיטוב כמה כפות אני אמור לשים בשייק?? |
|
|
|
29-12-08, 20:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
2-1 לפי הטעם...
אם אני זוכר טוב כל כפית 5 גרם פחמימה = 20 קלוריות |
|
|
|
|
29-12-08, 20:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
^ בדיוק.
|
|
|
|
|
29-12-08, 21:07
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי בשאר התפריט שלך.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
29-12-08, 21:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בוא נגיד ככה כמה כפיות
שוות ל4 תמרים?? |
|
|
|
|
30-12-08, 03:06
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין תשובה??
 |
|
|
|
|
30-12-08, 17:50
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
כף- 15 גרם..
תצרוך 0.8 לכל קילו בגוף פחות או יותר אם נגיד אתה שוקל 80.. שים 60 גרם סוכר ענבים |
|
|
|
|
30-12-08, 18:01
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה כפיות שוות ל4 תמרים?? |
|
|
|
|
|
30-12-08, 18:15
|
#9 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
הבנתי.. ו4 תמרי מג'הול שווים ל60 גרם שמתוכם 40 גרם פחמימות שהם מהווים סוכרים..
10 כפיות= 4 תמרים.. כך בחשבון שתמרי מג'הול הם התמרים הכי גדולים |
|
|
|
|
30-12-08, 22:56
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כן אחי אני יודע..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
